Pesas Tobilleras (se venden en pares, de 0.5kg a 5kg por unidad)
Juego de pesas para tobillos y muñecas de Perpetual.Fitness. Incluye 2 unidades, disponibles en diferentes pesos para adaptarse a tus necesidades de entrenamiento.
Los pesos disponibles son: 2×0.5KG=1KG, 2x1KG=2KG, 2×1.5KG=3KG, 2×2.5KG=5KG, 2x3KG=6KG y 2x4KG=8KG.
Perfecto para aumentar la resistencia y mejorar tus resultados.
Las tobilleras con peso están diseñadas pensando en tu comodidad, con un ajuste seguro y fácil de usar gracias al cierre de velcro de alta calidad. El material suave y duradero evita rozaduras y garantiza un entrenamiento cómodo.
Ideales para añadir peso extra a tus ejercicios de piernas, brazos, glúteos y abdomen. Intensifica actividades como caminar, correr, aeróbicos, yoga, pilates y más.Al incorporar pesas a tus tobillos y muñecas, incrementas la intensidad y efectividad de tus entrenamientos.
Además, el diseño de estas pesas ajustables garantiza que se mantengan en su lugar durante tus rutinas, evitando lesiones y movimientos incorrectos.
Las pesas para tobillos y muñecas de Perpetual.Fitness son ideales tanto para hombres como para mujeres, y pueden ser usadas por principiantes y deportistas experimentados. Su diseño versátil y fácil de usar las convierte en un complemento esencial para tu rutina de ejercicio.
Descripción
Las tobilleras con peso se han convertido en una herramienta muy popular para mejorar los entrenamientos y aumentar la resistencia.
Puedes utilizar las pesas para tobillos de Perpetual para caminar, correr (añadir peso durante nuestras carreras aumenta el ritmo cardíaco y mejora nuestro rendimiento cardiovascular), nadar en la piscina, hacer yoga, levantar pesas, hacer ejercicios de calistenia (flexiones, sentadillas, abdominales, etc), tonificación, escalada, terapia física de rehabilitación o cualquier actividad física y de fitness.
¿Qué tener en cuenta para comprar una tobillera con pesas?
Diferentes pesos
Nuestras tobilleras con peso están disponibles en una amplia gama de pesos, desde 0.5 kg hasta 10 kg. Es importante elegir un peso adecuado para tu nivel de condición física y los objetivos de tu entrenamiento. Si eres principiante, es recomendable comenzar con pesos más ligeros y aumentar gradualmente a medida que te acostumbras al ejercicio.
Material y comodidad
Las tobilleras con peso deben ser cómodas de usar y estar fabricadas con materiales duraderos y resistentes al desgaste. Busca materiales suaves y transpirables que eviten rozaduras y garantizen un ajuste seguro durante tus entrenamientos. El neopreno es el material más comúnmente utilizado debido a su durabilidad y comodidad.
Cierre y ajuste de velcro
Nuestras tobilleras lastradas cuentan con un sistema de cierre seguro y fácil de usar, como velcro o hebillas. El ajuste debe ser firme pero cómodo, evitando que las pesas se deslicen durante el ejercicio y causen lesiones.
Usos habituales de los lastres de tobillos
Caminar y correr
Agregar peso a tus tobillos puede aumentar la intensidad de actividades como caminar y correr, ayudándote a quemar más calorías y mejorar la resistencia cardiovascular.
Ejercicios de piernas y glúteos
Las tobilleras con peso son ideales para intensificar ejercicios como sentadillas, zancadas y elevaciones de piernas, mejorando la fuerza y tonificación muscular en áreas como glúteos, cuádriceps y pantorrillas.
Entrenamiento de brazos y hombros
Al usar las tobilleras en las muñecas, puedes incrementar la intensidad de ejercicios como flexiones, remos y levantamientos de hombros, mejorando la fuerza y tonificación en bíceps, tríceps y deltoides.
Actividades de bajo impacto
Las tobilleras con peso también pueden utilizarse en actividades de bajo impacto como yoga y pilates, aumentando la resistencia y desafío en posturas y movimientos específicos.
Información adicional
| Peso | 2×0.5kg, 2x1kg, 2×1.5kg, 2x2kg, 2×2.5kg, 2x3kg, 2x4kg |
|---|---|
| Material | Neopreno |
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