Ultrapasse os seus limites com o Perpetual

O círculo mágico de pilates é um acessório que se tornou moda nos últimos tempos graças à sua versatilidade. Pilates, ioga, ginástica, calistenia, reabilitação física ou fisioterapia, exercícios para o pavimento pélvico, treino de força e melhoria geral da flexibilidade podem ser realizados.

É fabricada em polipropileno e tem duas pegas cobertas de espuma EVA (almofadadas em ambos os lados). Estas duas pegas proporcionam uma aderência excepcional e são resistentes à humidade, ao suor e à abrasão.

O anel de pilates ocupa muito pouco espaço e cabe confortavelmente na sua bagagem ou na bagagem de mão. Nunca terá de perder uma sessão de treino enquanto viaja.

Anel mágico com um diâmetro de 37 cm e um peso de 290 gramas.

Este bastidor é adequado para principiantes e utilizadores intermédios. Os anéis de Pilates têm normalmente um diâmetro que varia entre 30 e 38 cm. O tamanho da jante que escolher dependerá da sua altura, nível de experiência e preferência pessoal. Em geral, os aros de menor diâmetro oferecem um maior desafio, uma vez que requerem mais força e controlo para manter a sua posição durante os exercícios.

Quais são os benefícios dos exercícios de Pilates em anel?

A prática de Pilates fortalece o núcleo e promove o equilíbrio e a boa forma geral do nosso corpo. Tonifique os braços, as pernas, os abdominais, as costas, o pavimento pélvico, os abdutores e o pavimento pélvico.

O anel de pilates, também conhecido como anel mágico ou círculo mágico, é uma ferramenta versátil que oferece inúmeros benefícios quando incorporado nas suas rotinas de exercício.

Fortalecimento muscular com um toque divertido

Se pretende dar uma reviravolta à sua rotina de exercícios e acrescentar um elemento divertido, o arco de Pilates é o seu melhor aliado.

ç Não só lhe permitirá tonificar os músculos e trabalhar zonas como o abdómen, os glúteos, as pernas, os braços e as costas, como também lhe dará prazer.

Prepare-se para dizer adeus às rotinas aborrecidas!

Melhoria da postura

Quer ter uma postura invejável e evitar dores e lesões nas costas? Aqui está o arco de Pilates para o salvar! Os exercícios de Pilates em anel ajudam a melhorar a postura e o alinhamento do corpo, o que pode evitar lesões e dores nas costas.

Aumentar a flexibilidade através da utilização do anel de Pilates

O anel de Pilates é uma ferramenta eficaz para melhorar a flexibilidade dos músculos e das articulações, promovendo o alongamento e a distensão muscular. O aumento da flexibilidade contribui para um melhor desempenho atlético, previne lesões e optimiza a função e o bem-estar geral.

Desenvolvimento da consciência corporal

O anel de Pilates melhora a ligação mente-corpo, permitindo-lhe desenvolver uma maior consciência do seu corpo e do seu movimento. Ao prestar atenção a esta ligação, pode melhorar a coordenação e o controlo dos seus músculos.

Tonificação

Os exercícios de Pilates em anel visam tonificar e esculpir os músculos, sem os aumentar de volume. Isto permite-lhe obter uma figura mais esbelta e mais definida, ao mesmo tempo que trabalha diferentes zonas do seu corpo.

Estabilidade do núcleo

O arco de Pilates testa os músculos centrais, melhorando assim a estabilidade e o equilíbrio geral do corpo. O fortalecimento do núcleo é essencial para um alinhamento postural correcto e para evitar possíveis lesões ou desconforto.

A embalagem inclui uma folha de exercícios com um arco de pilates