Pesos para tornozelos (vendidos em pares, 0,5 kg a 5 kg cada)
Pesos para tornozelos e pulsos definidos pela Perpetual.Fitness. Inclui 2 unidades, disponíveis em diferentes pesos para se adaptarem às suas necessidades de treino.
Os pesos disponíveis são: 2×0,5KG=1KG, 2x1KG=2KG, 2×1,5KG=3KG, 2×2,5KG=5KG, 2x3KG=6KG e 2x4KG=8KG.
Perfeito para aumentar a resistência e melhorar o seu desempenho.
Os tornozelos com pesos foram concebidos a pensar no seu conforto, com um ajuste seguro e fácil de utilizar, graças ao fecho de velcro de alta qualidade. O material macio e duradouro evita as irritações e garante um treino confortável.
Ideal para adicionar peso extra aos seus exercícios de pernas, braços, glúteos e abdominais. Intensifique actividades como a caminhada, a corrida, a aeróbica, o ioga, o pilates e muito mais. Ao incorporar pesos nos tornozelos e pulsos, aumenta a intensidade e a eficácia dos seus treinos.
Além disso, o design destes pesos ajustáveis garante que se mantêm no lugar durante os treinos, evitando lesões e movimentos incorrectos.
Os pesos para tornozelos e pulsos da Perpetual.Fitness são ideais para homens e mulheres e podem ser utilizados por principiantes e atletas experientes. O seu design versátil e fácil de utilizar torna-os um complemento essencial para a sua rotina de exercícios.
Descrição
As braçadeiras de tornozelo com peso tornaram-se uma ferramenta popular para melhorar os treinos e aumentar a resistência.
Pode utilizar os pesos para tornozelos Perpetual para caminhar, correr (adicionar peso durante as nossas corridas aumenta o nosso ritmo cardíaco e melhora o nosso desempenho cardiovascular), nadar na piscina, ioga, levantamento de pesos, calistenia (flexões, agachamentos, abdominais, etc.), tonificação, escalada, fisioterapia de reabilitação ou qualquer actividade física e de fitness.
O que deve ter em conta ao comprar uma cinta de tornozelo com pesos?
Pesos diferentes
Os nossos tornozelos com pesos estão disponíveis numa vasta gama de pesos, de 0,5 kg a 10 kg. É importante escolher um peso que seja adequado ao seu nível de fitness e objectivos de treino. Se for principiante, é aconselhável começar com pesos mais leves e aumentar gradualmente à medida que se habitua ao exercício.
Material e conforto
Os tornozelos com pesos devem ser confortáveis de usar e feitos de materiais duráveis e resistentes ao desgaste. Procure materiais macios e respiráveis que evitem irritações e garantam um ajuste seguro durante os seus treinos. O neopreno é o material mais utilizado devido à sua durabilidade e conforto.
Fecho de velcro e ajuste
Os nossos tornozelos com pesos têm um sistema de fixação seguro e fácil de utilizar, como velcro ou fivelas. O ajuste deve ser firme mas confortável, evitando que os pesos escorreguem durante o exercício e causem lesões.
Utilizações comuns dos pesos para tornozelos
Andar e correr
Colocar peso nos tornozelos pode aumentar a intensidade de actividades como caminhar e correr, ajudando-o a queimar mais calorias e a melhorar a resistência cardiovascular.
Exercícios para pernas e glúteos
Os pesos para tornozelos são ideais para intensificar exercícios como agachamentos, lunges e levantamentos de pernas, melhorando a força e a tonificação muscular em áreas como glúteos , quadríceps e panturrilhas.
Treino de braços e ombros
Ao usar as braçadeiras de tornozelo nos pulsos, pode aumentar a intensidade de exercícios como flexões, remo e elevações de ombros, melhorando a força e tonificando os bíceps, tríceps e deltóides.
Actividades de baixo impacto
Os tornozelos com pesos também podem ser utilizados em actividades de baixo impacto, como o ioga e o pilates, aumentando a resistência e o desafio em posturas e movimentos específicos.
Informação adicional
| Peso | 2×0,5kg, 2x1kg, 2×1,5kg, 2x2kg, 2×2,5kg, 2x3kg, 2x4kg |
|---|---|
| Material | Neopreno |
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