Ultrapasse os seus limites com o Perpetual

Saltar à corda é um dos exercícios cardiovasculares mais completos. Quer seja um principiante que quer ficar em forma ou um especialista em fitness, uma corda de saltar nunca deve faltar no seu equipamento desportivo.

Intensifique os seus treinos com esta corda profissional concebida para potenciar os seus exercícios de cardio, cross-fitness, boxe e muito mais. Perfeito para homens e mulheres que procuram levar a sua rotina para o próximo nível.

Vantagens de uma corda de saltar com pesos

A corda com peso Perpetual oferece uma resistência adicional durante os saltos, aumentando o esforço e optimizando a queima de calorias. Prepare-se para melhorar a sua resistência, velocidade e força em cada sessão de treino.

As pegas da nossa corda de saltar profissional foram concebidas com um material antiderrapante e um design ergonómico para garantir uma aderência segura e confortável durante o treino. Esqueça os deslizes e a perda de controlo nos seus saltos.

A corda tem 3 metros de comprimento, o que facilita o seu ajuste em função da altura do utilizador. Desfrute de um acessório de treino perfeito para o ginásio em casa, ao ar livre ou para sessões de grupo.

As vantagens da utilização de cordas com pesos:

1. Treino mais intenso: Os pesos de lastro adicionam resistência extra durante o exercício, o que significa que cada salto requer mais esforço e energia, resultando num treino mais intenso e eficaz.
2. Melhor desenvolvimento muscular: Saltar com uma corda de saltar com peso envolve mais músculos em comparação com uma corda de saltar sem peso. Isto permite um desenvolvimento muscular mais completo e equilibrado, especialmente na parte superior do corpo, como os ombros, os braços e os antebraços.
3. Queima de calorias: Uma vez que os kettlebells com peso requerem mais esforço para realizar os saltos, também são queimadas mais calorias durante o exercício, o que é benéfico para a perda de peso e o controlo do peso corporal.
4. Resistência e força melhoradas: Ao saltar com uma corda de saltar com peso, os músculos e o sistema cardiovascular trabalham mais para se adaptarem à resistência adicional. Isto leva a um aumento da resistência e da força ao longo do tempo.
5. Melhoria da coordenação e do equilíbrio: Saltar com uma corda de saltar com peso também pode ajudar a melhorar a coordenação e o equilíbrio. À medida que os músculos trabalham em conjunto para ultrapassar a resistência adicional, o corpo aprende a mover-se de uma forma mais eficiente e equilibrada.

De acordo com estudos recentes da Universidade de Harvard, saltar à corda queima até 444 calorias em cada 30 minutos. É também muito mais benéfico do que outros exercícios de cardio, como a corrida, uma vez que o impacto nos joelhos é muito menor do que na corrida.

Quais são os benefícios de saltar à corda?

Saltar à corda emagrece, queima gordura e pode reduzir a celulite. Melhora a nossa saúde cardiovascular e ajuda-nos a tonificar todo o nosso corpo.

Como dissemos, é um dos treinos mais completos, pois trabalha praticamente todos os músculos: peitorais, ombros, glúteos, pernas, costas, abdómen, etc.

O pacote inclui: 1 x 2,8 metros de corda de saltar