El kit de bandas elásticas de musculación tipo PowerBand de Perpetual.Fitness incluye 5 gomas elásticas de colores con diferentes niveles de resistencia. Cada cinta tiene un color que indica el nivel: de más ligero a más fuerte, por lo que son aptas para principiantes en el mundo del fitness o para deportistas más avanzados (Se pueden combinar para aumentar aún más la carga muscular).
Se incluye una bolsa de transporte ligera para que puedas entrenar donde quiera que estés: en tu casa, gimnasio, parque, playa o cuando te vayas de viaje.
Están fabricadas con látex de calidad resistente y no tóxico, especialmente diseñadas para una correcta sujeción antideslizante. Gracias a su diseño ergonómico no provocan rozaduras ni molestias cuando se entrena. Aptos para hombres y mujeres, diseño unisex.
La principal razón de su éxito es su versatilidad (y su relación calidad-precio, ya que son muy baratas).
¿Cuáles son los beneficios de las bandas elásticas?
El entrenamiento con gomas elásticas de deporte se ha puesto muy de moda en los últimos años, ya que permiten realizar una gran variedad de ejercicios y rutinas: crossfit, yoga, pilates y ejercicios de musculación y tonificación en general.
¿Qué tipo de ejercicios se pueden realizar con estas gomas de fitness Minibands?
Estas bandas cerradas están especialmente indicadas para el trabajo en el tren inferior (glúteos, muslos, piernas e isquiotibiales).
Estos son algunos de los ejercicios que puedes añadir a tu entrenamiento: aducción de piernas, squats, puentes de glúteos (glute bridges), zancadas, patadas de glúteos, sentadillas, prensas de piernas, ejercicios de caderas, levantamiento de pesas, levantamientos muertos, hip thrust, sentadillas laterales, abducción y aducción de cadera, contracciones internas y externas del muslo, contratiempos y muchos más.
